logotipo.png

Treinamento personalizado

 

 

                                        VAMOS TRANSFORMAR SUA RELAÇÃO COM OS EXERCÍCIOS FÍSICOS E                                             CONSTRUIR AQUELE CORPO QUE VOCÊ SEMPRE DESEJOU TER ?

COMO FUNCIONA ?

Antes de tudo, precisamos fazer um aquecimento, vamos lá ?

dest1.png

                     QUAL TREINO VOCÊ GOSTA MAIS E                         QUAL DELES É O MAIS ADEQUADO PARA VOCÊ ?

 

Musculação ? Aeróbico ? Funcional ? Misto ?

Vamos decidir as melhores estratégias e
os tipos de treinos que serão prescritos.

dest2.png

ESCOLHA ONDEE IRÁ TREINAR

 

Os treinos poderão ser feito na sua casa, condominio, parque ou então diretamente na academia com melhor relação custo-benefício.

 

 

dest3.png

AGENDA DE TREINAMENTOS

 

Vamos decidir em conjunto os melhores dias e os melhores horários para os treinos.

Por que contratar a Personal Trainer?

                     Por que um(a) Personal Trainer vai otimizar o sucesso de toda estratégia adequada ao seu caso específico,                       gerando resultados cerca de 3 x mais rápido !

16299692_10154442060878042_6860022640222843843_o.jpg
 
TREINAMENTO EM PEQUENOS GRUPOS

 

         O treinamento em grupo é uma opção com custo-benefício muito interessante e muito motivante em relação ao treinamento individual. As sessões de são em grupo, mas as estratégias se mantém personalizadas para cara aluno, no treinamento em grupo a atenção da Personal Trainer é dividida igualmente entre todos os participantes, porém não se perde nenhum dos benefícios individuais.

 

 

 

 

Atendimento a domicílio

 

Caso prefira treinar no conforto de sua casa, temos o acompanhamento à domicílio, porém precisamos dispor de equipamentos básicos para as condutas, ou então viabilizarmos uma infraestrutura e equipamentos do(a) Personal Trainer.

mot2.png

QUER SABER QUAL É O EXERCÍCIO PERFEITO PARA VOCÊ?